Feldenkrais Methode®️
am ISP Zürich

Kurzbeschreibung

«Erst wenn du weisst, was du tust, kannst du tun, was du willst!»

Moshé Feldenkrais

In diesem Sinne haben die 10 Feldenkrais®️-Stunden zum Ziel, die Körperwahrnehmung und das Verständnis des Zusammenspiels im eigenen Körper zu erweitern. Denn wenn Sie lernen, Gewohnheiten wahrzunehmen, können Sie diese auch bewusst verändern und so Ihren Spielraum an Möglichkeiten erweitern.

Die zwei Workshoptage à 5 Stunden beinhalten zwei verschiedene Themenschwerpunkte und können unabhängig voneinander besucht werden.

Wir werden mit «klassischen» Feldenkrais®️-Lektionen arbeiten, die über 35-50 Minuten dauern, aber auch anderen körperorientierten Kurzinputs und kurzen Theorieblöcken zur Einbettung der Körpererfahrungen.

Inhaltsschwerpunkte

  1. Tag: Spannungen lösen, Stress bewältigen und besser Schlafen mit der Feldenkrais Methode
  2. Tag: Freies Atmen, leichtes Sitzen und beschwingtes Gehen mit der Feldenkrais Methode

Die beiden Kurstage können auch einzeln besucht werden.

Über die Kursleiterin

Nadja Zöch-Schüpbach arbeitet seit über 10 Jahren im therapeutischen Bereich als Fachpsychologin für Psychotherapie FSP und seit einigen Jahren auch als Feldenkrais®️ Practicioner. Ihr Anliegen ist es, Körper und Psyche zu verbinden und dieses Wissen laufend zu erweitern und allen Interessierten weiterzugeben.
Mehr zu ihr und ihrem Angebot: www.mymoveart.ch

Datum und Zeit

1. Durchführung
  1. Freitag, 8.10. 2021, 9-14 Uhr
  2. Freitag, 15.10.2021, 9-14 Uhr
2. Durchführung
  1. Freitag, 4.2.2022, 9-14 Uhr
  2. Freitag, 18.2.2022, 9-14 Uhr

Die Kurstage können auch einzeln besucht werden

Kosten:

CHF 195 (Early Bird Preis bei Anmeldung bis Ende Juli) pro Tag
CHF 250 pro Tag normaler Preis